Sử dụng củ tỏi và chanh để làm giảm béo bụng hữu hiệu

Ngoài tập luyện, một biện pháp giúp bạn gái thoát khỏi mỡ bụng trong thời gian nhanh nhất đó là dùng tỏi đen và chanh.

Trong giao tiếp xã giao tân tiến, béo bụng trở lên căn bệnh của nhiều người đồng thời là kẻ thù không độ trời chung với bất cứ ai dù cho là nam hay nữ. Béo bụng không chỉ tác động đến dáng vẻ, tới tính thẩm mỹ mà còn là nguyên do của tăng huyết áp, đái đường, tim mạch....

Tin liên quan đến tỏi đen: cách ngâm rượu tỏi

Rất nhiều cách giảm mỡ bụng tuy nhiên không hẳn cách nào thì cũng đem lại hữu hiệu như ý muốn. những chuyên gia về làm đẹp đã đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng. Bên cạnh đó để giúp đỡ bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đấy là bài thuốc từ tỏi và chanh.

 

Tác dụng của tỏi

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có công dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra còn tồn tại chức năng kháng viêm ,lợi tiểu giúp thải trừ những chất độc ra khỏi thể trạng. Trong củ tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng chặn lại quá trình oxy hóa tế bào và những rối loạn liên quan tới sự lão hóa sớm.

Ích lợi của chanh

Chanh được coi như mùi vị thuốc, được dùng từ thời Cổ Đại, chanh có tác dụng thải độc và giúp tiêu hóa tốt.Chanh giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa. những chất chống oxy hóa cản trở sự tích lũy những chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Nước chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, giúp hạn chế sự thèm ăn và các rối loạn về tiêu hóa.

Phương thuốc từ tỏi đen và chanh đánh bay mỡ bụng

Phương thuốc từ tỏi đen và chanh không phải là bài thuốc “nhiệm màu” mà đấy chỉ là 1 trong những phương pháp bổ sung, điều quan trọng là cần phải có ăn uống cân bằng hợp lý và chế độ tập luyện hàng ngày. Ngoài ra hiệu quả ra sao còn phụ thuộc vào trao đổi chất của từng người, Ngoài ra nếu chị em kiểm soát lượng calo thu nhận hàng ngày và gia tăng năng lượng tiêu hao thì có khả năng nhìn nhận được sự đổi thay đáng kể chỉ trong khoảng chừng vài tuần.

Thành phần: gồm 2 múi củ tỏi, hai trái chanh, một lít rưỡi nước.

Cách thực hiện: tách tỏi sau đấy nghiền nát. Chanh bổ thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào vào xoong cộng với tỏi và chanh, đun sôi trong khoảng chừng 15 phút, sau đấy lọc nước. có khả năng giữ ở độ nóng phòng  hoặc ở bên trong tủ lạnh. Còn nếu không muốn đun sôi, có khả năng đặt tất cả những thành phần vào trong bình và ngâm trong 24 giờ.

Bạn nên tham khảo vấn đề: nồi làm tỏi đen

Dùng ba lần mỗi ngày và sử dụng thường xuyên trong ba ngày giúp thải độc cơ thể, nghỉ một tuần rồi lại tiếp tục 1 lần nữa.

Khi dùng có thể gây cảm giác bứt rứt không yên vì có vị đắng do đó để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong.

Hãy thử mùi vị thuốc ngay từ thời điểm ngày hôm nay nhé!

Nguồn: http://news.zing.vn/bai-thuoc-tu-toi-va-chanh-giup-danh-bay-mo-bung-post684962.html